Nasz zespół
Natalia
Panas
Jestem psychologiem i psychoterapeutką, pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, ale w swojej pracy korzystam również z innych nurtów. Szczególnie bliska jest mi Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT), a także terapia schematów.
W czasie spotkania staram się towarzyszyć drugiej osobie z autentycznością i zaangażowaniem – wszyscy zmagamy się z różnymi trudnościami w życiu, doświadczamy podobnych emocji i myśli, które czasem uniemożliwiają nam czerpanie z życia tego, co dla nas ważne.
Wykształcenie:
- 5-letnie studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Warszawskim
- 4-letnie szkolenie w nurcie psychoterapii poznawczo-behawioralnej osób dorosłych w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie
Staże:
- Staż w Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”
- Staż w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania, Instytut Psychiatrii i Neurologii
- Staż w Fundacji „Nagle Sami”
Mogę Ci pomóc jeśli:
- cierpisz z powodu obniżonego nastroju, braku motywacji
- masz poczucie zagubienia i brakuje ci satysfakcji z życia
- czujesz, że utknąłeś/utknęłaś w kryzysie
- często odczuwasz lęk w różnych sytuacjach lub na co dzień towarzyszy ci niepokój i nie potrafisz określić jego źródła
- chciałbyś/chciałabyś mieć lepsze poczucie wartości, nauczyć się stawiać granice, zmienić swoje relacje z innymi ludźmi
- doświadczasz natrętnych myśli i odczuwasz przymus wykonywania pewnych zachowań (masz diagnozę zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego)
- cierpisz z powodu objawów stresu traumatycznego
Elżbieta
Szmigielska-Narbutt
Jestem pedagożką, psychoterapeutką systemową. W terapeutycznym kontakcie z drugim człowiekiem ważna jest dla mnie zasada zachowania neutralności terapeuty przy jednoczesnej uważności, empatii i szacunku dla opowieści klienta, jego doświadczeń i emocji. Bliskie jest mi widzenie rodziny jako dynamicznego systemu, w którym wszyscy jego członkowie wpływają na siebie nawzajem, który ma swoje zasoby i potencjał. Podczas psychoterapii staram się pomóc w odkrywaniu jak zachowanie danej osoby wiąże się z jej relacjami z innymi ludźmi oraz z przeszłymi wydarzeniami. Prowadzę psychoterapię indywidulaną osób dorosłych, wspieram także kobiety w ciąży, w okresie okołoporodowym, po poronieniach lub stratach okołoporodowych oraz mamy (i ojców) dzieci 0-3 r. ż.
Wykształcenie:
- 5 letnie studia magisterskie na Uniwersytecie Wrocławskim o specjalności pedagogika,
- całościowe Szkolenie Psychoterapii Systemowej Indywidualnej i Rodzin organizowanej przez Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej,
- podyplomowe studia z zakresu wczesnej interwencji i stymulacji rozwoju dziecka,
- szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach,
- szkolenie Pracy Psychoterapeutycznej z Kobietą w Ciąży i z Diadą Matka-Dziecko (0-3 lata),
- 3 letenie seminarium „Diada – grupa Balinta” dotyczącego pracy psychoterapeutycznej z kobietami w ciąży,
- obecnie w trakcie Seminarium Zaawansowanego część II „Psychologiczna pomoc okołoporodowa-praca z rodzicami i niemowlęciem”.
Zapraszam osoby, które:
- chciałyby lepiej zrozumieć siebie,
- chciałyby nawiązać bardziej satysfakcjonujące relacje z ludźmi,
- chciałyby spojrzeć na swoje trudności z innej, nowej perspektywy,
- mają trudności w przeżywaniu smutku, lęku, złości,
- doświadczają kryzysu życiowego, emocjonalnego,
- zmagają się z konsekwencjami nieprzeżytej traumy, żałoby,
- są rodzicami i przeżywają trudności w relacjach z dziećmi.
Jestem członkinią Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej oraz członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR .
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Prywatnie jestem żoną, mamą, w rodzinie z dwoma psami, kotem i świnką morską.
Psychoterapia jest dla mnie przede wszystkim SPOTKANIEM z drugą osobą, towarzyszeniem jej w przeżywaniu barwnej palety emocji oraz odkrywaniem zdarzeń życiowych, które uniemożliwiają nam drogę do pełnego szczęścia.
Pracuję w nurcie humanistycznym, ale korzystam również z innych nurtów psychoterapii.
Wykształcenie:
- 5 letnie studia magisterskie na Warszawskim Uniwersytecie SWPS o specjalności psychologia kliniczna,
- 4 letnie całościowe szkolenie w Szkole Psychoterapii Ośrodka Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA,
- certyfikat psychoterapeuty towarzystwa PTIPDiES o numerze 93/T/2023 instytucji rekomendowanej przez PCE EUROPE oraz POLSKĄ RADĘ PSYCHOTERAPII (lista psychoterapeutów certyfikowanych pod linkiem: https://stowarzyszenieintra.org.pl/lista-certyfikowanych-psychoterapeutow-i-superwizorow/),
- warsztat terapii par Emotion Focused Therapy for Couple prowadzony przez prof. Rhonda Goldman.
Staże:
- Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia w Tworkach oddział dzienny ogólnopsychiatryczny,
- Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie,
- Mazowiecki Szpital Bródnowski w Warszawie oddział dzienny psychiatryczny.
Pracuję z osobami, które:
- doświadczają lęków,
- doświadczają uczucia osamotnienia, stresu, odrzucenia,
- mają niskie poczucie własnej wartości,
- doświadczają sytuacji kryzysowej np. w związku lub pracy,
- wychowały się w rodzinach dysfunkcyjnych,
- odczuwają brak sensu i zadowolenia z życia,
- zmagają się z depresją.
Moja praca polega na słuchaniu i rozmowie. Nie otrzymasz ode mnie gotowego rozwiązania problemu, z którym do mnie przyjdziesz, ale będę Ci towarzyszyć w poszukiwaniu rozwiązań na Twojej nowej drodze.
Centrum psychoterapii U TERAPEUTÓW, które prowadzę, powstało w wyniku spotkania kilku wspaniałych osób, które teraz tworzą to wyjątkowe miejsce. Mamy w sobie pasję do pomagania innym w uporządkowaniu ich życia.
Prywatnie uwielbiam muzykę – zwłaszcza twórczość Freddiego Mercury’ego – oraz podróże. Kocham zwierzęta, które od zawsze są członkami mojej rodziny.
Pracuję pod superwizją licencjonowanych superwizorów PTP. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej.
Marta
Radziszewska
W gabinecie najważniejszy/najważniejsza jesteś dla mnie Ty – ze swoją historią życia, doświadczeniami, emocjami i trudnościami. Podczas terapii będziesz miał/miała szansę poszerzyć swoją samoświadomość, przyjrzeć się swoim potrzebom oraz zobaczyć z jakiego powodu utykasz i przeżywasz cierpienie. Będziemy wspólnie przyglądać się temu jak to, co wydarzyło się kiedyś, wpływa na Twoje obecne funkcjonowanie. Wierzę, że wzrost świadomości własnego „Ja”, potrzeb, emocji, myśli i doznań ogromnie ułatwia wzięcie odpowiedzialności za swoje decyzje oraz pozwala rozwijać osobisty potencjał każdej osoby. Wspólne sesje to dla mnie przede wszystkim prawdziwe spotkanie drugiej osoby i bycie w autentycznym, żywym kontakcie.
Wykształcenie:
- 5 letnie studia magisterskie na kierunku psychologia na Warszawskim Uniwersytecie SWPS o specjalności neurokongnitywistyka,
- w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt,
- kurs przygotowania pedagogicznego dla psychologów.
Staże:
- szpital Wolski w Warszawie oddział dzienny rehabilitacji psychiatrycznej dla dzieci i młodzieży.
Zapraszam osoby, które:
- doświadczają kryzysu zdrowia psychicznego,
- mają wątpliwości dotyczące swojej orientacji psychoseksualnej i/lub tożsamości płciowej,
- nie akceptują orientacji psychoseksualnej i/lub tożsamości płciowej swojej lub swojej bliskiej osoby,
- doświadczyły traumy relacyjnej,
- doświadczają lub doświadczały przemocy,
- mają trudność w budowaniu bliskich i trwałych relacji,
- mają dolegliwości psychosomatyczne,
- doświadczają obniżonego nastroju, smutku, lęku.
Andrzej
Kołodziej
Jestem tu po to by zaprosić Cię do spotkania ze mną w bezpiecznej przestrzeni, gdzie w pełni koncentruje się na towarzyszeniu „Tobie” w ścieżce rozwojowej, którą podejmujesz, odnalezieniu równowagi życiowej oraz poszerzaniu samoświadomości obszarów, które być może zostały zablokowane lub zatarte w skutek przeróżnych zdarzeń.
Wierzę, że każdy z nas posiada zasoby i umiejętności do samoregulacji, wewnętrznej przemiany, w czym chcę Ci towarzyszyć przez budowanie dobrej relacji opartej na empatii, bezpieczeństwie i zrozumieniu. Psychoterapia jest dla mnie drogą samopoznania, sposobem zmniejszenia lęków, obaw, niepokojów, prowadzi do rozwiązania wewnętrznych konfliktów oraz poprawy relacji międzyludzkich.
Wykształcenie:
- 5 letnie studia magisterskie na kierunku zarządzanie zasobami ludzkimi,
- ukończone 4 letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie,
- warsztat pracy ze snem w myśli Gestalt w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie.
Staże:
- Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia w Tworkach oddział dzienny ogólnopsychiatryczny,
- Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia w Tworkach oddział całodobowy ogólnopsychiatryczny.
Zapraszam osoby, które:
- zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości,
- znalazły się w kryzysowej sytuacji,
- chcą lepiej zrozumieć i poznać siebie,
- pragną odnalezienia równowagi życiowej,
- potrzebują zmian,
- doświadczają stresu, lęku,
- czują się samotne, nieszczęśliwe,
- chcą być wysłuchane.
Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG) oraz programie zgodnym z wymaganiami EAGT (European Association for Gestalt Therapy) oraz EAP (European Association for Psychotherapy). Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Psychoterapię prowadzę w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym Gestalt.
Poza pracą w gabinecie uwielbiam podróże zarówno te małe jak i duże, fascynuje mnie surrealizm oraz realizm magiczny. Jestem szczęśliwym tatą, w rodzinie z psem Benkiem, ogrodem w którym uprawiam warzywa i zioła, jestem wegetarianinem.
Zapraszam Cię na konsultację oraz psychoterapię indywidualną. Pracuje z osobami powyżej 18 roku życia.
Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Mam 16 – letnie doświadczenie zawodowe. Przez wiele lat doskonaliłam warsztat psychoterapeutyczny głównie w pracy indywidualnej, lecz również w pracy z parami i grupami. Od wielu lat interesuję się wiedzą dotyczącą wpływu chorób somatycznych, odżywiania, ruchu i innych aspektów na zdrowie psychiczne.
Wykształcenie:
- 5 letnie studia magisterskie na UKSW w Warszawie o specjalności psychologia kliniczna i osobowości oraz psychologia wychowawcza i rozwojowa,
- szkolenie z zakresu psychoterapii zorientowanej na proces IPP w Warszawie,
- 4 letnie całościowe szkolenie z zakresu psychoterapii w Studium Psychoterapii SPCh.
Staże:
- Szpital Nowowiejski w Warszawie oddział psychiatryczny całodobowy.
Praca psychoterapeuty jest dla mnie możliwością wspierania ludzi:
- w lepszym rozumieniu siebie, swoich potrzeb, swoich stanów,
- w odkrywaniu potencjału i piękna, zasobów, możliwości, ale też słabych stron, np. mechanizmów ucieczek od problemów,
- w dawaniu sobie okazji do doświadczenia innego sposobu czucia, zachowania, a nie tylko przegadania sprawy,
- w odkrywaniu własnych emocji,
- budowaniu tego, czego naprawdę potrzebują i rezygnowaniu z tego, do czego się tylko przyzwyczaili,
- w ćwiczeniu nowych umiejętności,
- w szukaniu dróg wyjścia z trudnych doświadczeń.
Ta praca jest też dla mnie ciągłą pracą nad sobą. Motywuje, mobilizuje i inspiruje zarazem.
Przez kilka lat uczyłam się psychoterapii zorientowanej na proces w IPP w Warszawie. Po zdaniu egzaminów I fazy pracowałam w tym nurcie pod superwizją, nadal szkoląc się. Na okres sześciu lat ze względów osobistych wycofałam się z życia zawodowego. Cztery lata temu wróciłam ponownie do pracy oraz dalszego szkolenia. Podjęłam jednak decyzję o rozszerzeniu spojrzenia psychoterapeutycznego i rozpoczęłam naukę w Studium Psychoterapii SPCh. Dało mi ono między innymi umiejętność spojrzenia psychoterapeutycznego w paradygmacie psychodynamicznym, ale też bardzo konkretne narzędzia pracy poznawczo – behawioralnej oraz terapii schematu. Program obu szkół psychoterapii, w których uczyłam się, jest zgodny ze standardami Polskiej Rady Psychoterapii.
Pracuję w nurcie integracyjnym pod stałą superwizją.
Prowadzę terapię krótko- i długoterminową, indywidualną i par.
Dorota Kaźmierczak
W pracy najważniejszy jest człowiek ze wszystkim, z czym do mnie przychodzi. W kontakcie terapeutycznym stawiam przede wszystkim na budowaniu dobrej relacji z pacjentem, opartej na empatii, akceptacji, zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa.
Wykształcenie:
- 5 letnie studia magisterskie na Warszawskim Uniwersytecie SWPS o specjalności psychologia kliniczna,
- 4 letnie całościowe szkolenie z zakresu psychoterapii w Szkole Poznawczo-Behawioralnej CBT.
Zapraszam osoby, które:
- doświadczają stanów depresyjnych, obniżonego nastroju,
- zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości,
- znalazły się w sytuacji kryzysowej,
- mają trudności w relacjach z innymi ludźmi,
- czują się samotne, odtrącone przez innych,
- chcą siebie lepiej poznać, zrozumieć siebie,
- odczuwają nadmierne napięcie emocjonalne,
- wychowały się w środowisku dysfunkcyjnym.
Pracuję w oparciu o model Poznawczo – Behawioralny oraz w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Pragnąc poszerzać wiedzę i doskonalić umiejętności biorę udział w szkoleniach i warsztatach. Pracuję pod stałą superwizją.
Prowadzę terapię indywidualną dla osób dorosłych.
Prywatnie kocham zwierzęta, jestem weganką i mam trzy koty.
Karolina
Szewczyk
Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie integracyjnym w trakcie szkolenia.
W moim poczuciu terapia to proces, który w bezpiecznych warunkach pozwala najpierw zmniejszyć cierpienie, z którym pacjent trafia do gabinetu, a następnie prowadzi ku lepszemu rozumieniu siebie, swoich uczuć, potrzeb, reakcji, sposobu myślenia i tworzenia relacji. Zrozumienie to kolejny krok do tego, by dokonać w życiu zmiany, która pozwala żyć pełniej i w większej wolności wewnętrznej.
Do kontaktu zapraszam szczególnie osoby, które doświadczają trudności w różnych obszarach życia:
- znalazły się w krytycznej sytuacji życiowej (także po doświadczeniu straty)
- mają niskie poczucie własnej wartości,
- odczuwają nadmierny lęk i niepokój, doświadczają ataków paniki,
- mają trudności w budowaniu relacji,
- mają obniżony nastrój i straciły radość życia,
- doświadczają lęku lub kompulsji związanych ze sferą religijną.
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych , a także psychoterapię par, które przeżywają kryzys w relacji.
Pierwsze doświadczenia w pracy z pacjentem zdobywałam w poradni małżeńskiej i rodzinnej w Wyszkowie, gdzie towarzyszyłam zarówno osobom, jak i parom przeżywającym trudności w różnych obszarach życia. W pracy korzystam z wiedzy i umiejętności zdobywanych w Studium Psychoterapii SPCH rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i kwalifikujące do pracy w zawodzie psychoterapeuty, który łączy dorobek wielu szkół psychoterapeutycznych. Doświadczenie zdobywałam też w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim Drewnica na oddziale ogólnopsychiatrycznym i rehabilitacji psychiatrycznej. Pracuję pod stałą superwizją.
Prywatnie jestem żoną i mamą trójki dzieci.
Psycholog, psychoterapeuta. Absolwentka Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej (obecnie Uniwersytet Humanistycznospołeczny w Warszawie) oraz Szkoły Głównej Handlowej (SGH). Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA rekomendowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.
Od kilku lat pracuję jako psycholog biznesu i coach wykorzystując 20 letnie, praktyczne doświadczenie biznesowe i menedżerskie zdobyte na rynku kapitałowym oraz pracując jako konsultant dla wielu międzynarodowych korporacji i polskich firm właścicielskich.
Obecnie pracuję głównie jako psychoterapeuta. Prowadzę psychoterapię indywidualną i terapią par
w nurcie humanistyczno – egzystencjalnym wykorzystując i łącząc techniki różnych szkół terapii adekwatnie do potrzeb klientów.
Dyplomy:
- Szkoły Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA
- Kursu psychoterapii systemowej pacjentów indywidualnych i rodzin, Grupa Synapsis
- CoachWise Essentials, CoachWise Equipped
Pomagam osobom, które chcą:
- Przepracować trudności z obszaru zawodowego: zwiększyć odporność na presję związaną z oczekiwaniami pracodawcy, poprawić relacje ze współpracownikami i / lub przełożonym, rozwiać wątpliwości i wytyczyć cele, co do dalszej ścieżki kariery, wyjść z kryzysu zawodowego, zwiększyć motywację do działania.
- Podwyższyć samoocenę / pewności siebie, która jest zaniżona często mimo osiąganych sukcesów w różnych obszarach życiowych.
- Zwiększyć samoświadomość w zakresie uwarunkowania sposobu ich życiowego funkcjonowania przez rodziców – pochodzą z rodzin dysfunkcyjnych, (DDD – Dorosłe Dzieci
z rodzin dysfunkcyjnych), szczególnie z narcystycznym rysem, któregoś z rodziców i / lub doświadczyły parentyfikacji. - Budować i utrzymywać dobre związki, wyjść z tych niesatysfakcjonujących, szkodliwych.
- Ustabilizować nastrój i świadomie wyrażać emocje.
- Uzyskać wsparcie w uporaniu się ze stanami lękowymi lub depresyjnymi.